美肌を保つ秘訣は汗をかく習慣を作ることから 2025/7/19 エイジングケア 汗には皮膚の乾燥を防ぐ保湿効果があり、皮膚を保護したり、肌のターンオーバーを促進する働きもあります。つまり、美容液のような効果が得られるのです。