体内の毒素を排出(デトックス)するおすすめの方法は食生活の改善 2024/9/17 便秘改善 デトックスとは体内に溜まった有害物質を排出させるという意味です。有害物質とは食事や日常生活で取り込まれた化学物質や環境ホルモン、体内で作られた老廃物などです。