歯ぎしりの弊害は不快な音だけではなく肩こり・頭痛の原因にも 2024/9/7 いびき対策 歯ぎしりは寝ている時に起きるものと考えている人が多いですが、実は、起きている時にもしています。重いものを持った時や仕事に熱中している時に歯を食いしばっていませんか?