「正しい座り方」一覧

骨盤とは、２つの寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）と仙骨、尾骨で構成されています。その骨盤がなんらかの理由で正常な形を維持できなくなっている状態が「骨盤の歪み」です。