慢性的な肩こりで悩んでいる人が知っておきたい原因と改善法 2024/11/19 肩こり解消 慢性的な肩こりとは、長期にわたって肩や首に痛みや強張りが続く状態のことで、主な原因は、長時間のデスクワークや運転、スマホ操作など、同じ姿勢を長時間続けることです。