不眠症に悩む人は「眠くなるまで寝ない」という気持ちが大切! 2020/2/8 お気に入り 不眠症の人は意外によく寝ている? 不眠症と言われる病気は、なかなか寝付けない「入眠困難」、夜中に何度も目が覚めてし まう「中途覚...