寝違えて痛みで首がまわらない症状の改善法と寝違える原因 2024/9/21 血流改善 寝違えるとは、朝目が覚めたときに首から肩にかけて痛みがある状態のことを言います。症状としては、首から肩にかけての痛みが中心です。