猛暑が続いて体がだるい・夏バテの主な原因と対策の仕方
一般的に「夏バテ」と呼ばれる症状は、脱水症状・栄養不足・室内外の温度差による自律神経の乱れが原因で起きる体調不良のことを言います。
「夏バテ対策」一覧
大人の夏バテの原因と特徴的な症状が出たときの対処法
夏バテとは何かというと、高温や多湿の環境や室内外の温度差などによって自律神経が乱れることで起きる身体の不調の総称のことです。
近年の夏バテの症状と夏の不調を改善するためのセルフケア
夏バテというと、暑さによる体力の消耗で食欲もなくなり、グッタリとしているような状態をイメージする人が多いと思いますが、近年の夏バテは少し意味合いが違うようです。