冬を快適・健康に乗り切るための室内外の寒さ対策のコツ 2025/11/17 冷え性対策 寒さ対策をいつ頃から始めるかはかなり重要なポイントで、実際に寒くなってから始める人が多いですが、その前、つまり肌寒いと感じる前に始めることが大切なのです。