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現代人の疲労指数７０％超え！ スポーツなどの激しい運動や長時間労働のあとにやってくる全身の倦怠感や身体は疲れていないのに、どことなくだるくて無気力な状態を疲労といいます。前者を末梢性疲労、後者を中枢性疲労といって、いわゆる肉体的な疲労と精神的（脳）な疲労があります。