転倒リスクを下げるバランス機能の強化方法
静止しているときや動いているときに、身体の重心を足の裏などの支持基底面内に安定して保つための神経筋システムのことをバランス機能と言います。
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静止しているときや動いているときに、身体の重心を足の裏などの支持基底面内に安定して保つための神経筋システムのことをバランス機能と言います。
私たちが歩くときにふらつくのは、筋力の問題というよりは「脳」の情報処理のズレによるところが大きいと言われています。