ジャンクフードの健康への影響と食生活のバランスの保ち方 2025/7/1 動脈硬化対策 ジャンクフードとは、カロリーの割に栄養価が低い食品のことを言います。調理時間が短く、持ち運びが便利であることから、忙しい現代人には好まれる傾向にあります。