立ち上がる時に手の支えが必要なら早目に脚の筋力強化対策を 2025/1/17 老化対策 筋肉が普通に機能しているときには、ほとんど気になることもありませんが、加齢とともに筋力(筋肉)が低下すると、さまざまな症状が出るようになります。