「インフルエンザ」一覧

風邪のウイルスが上気道の粘膜で増殖して炎症を起こすと、免疫細胞が活性化して異物を排除しようとして現れる反応が、喉の痛み・鼻水・鼻づまり・くしゃみなどの症状です。

寒い季節（寒暖差のある環境）では、３首（首・手首・足首）を冷やさないようにして、特に頭痛対策では「首・肩」の筋肉が緊張しないようにすることが大切です。