私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

薄毛対策の重要な栄養素は「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」です。栄養バランスを考えた食事のなかでも、特に必要な栄養素になります。

医学的には、起きている間に１日に８回以上、夜間の就寝時に２回以上トイレに行くような場合のことを頻尿と言います。

更年期の代表的な症状と言えば「ホットフラッシュ」ですが、何となく理解できている人が多いものの、その実、あまり良く知られていません。

骨の強度が弱くなると、わずかな衝撃でも骨折が起こるようになります。このような骨折のことを「脆弱性骨折」と言います。

昔は脂肪肝＝アルコールと考えられていたこともありますが、脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓に蓄積された状態のことを言います。

ＬＤＬコレステロールと動脈硬化の関係とは、ＬＤＬコレステロールが活性酸素などの攻撃を受けて「酸化ＬＤＬ」に変化することが問題なのです。

片頭痛という名前は「頭の片側が痛む」というところに由来しています。ただし、それは絶対的なものではなく、たまに「頭の両側」が痛んだりすることもあります。

後天的な乱視の場合は、目を細めて見る癖で、角膜に力が加わることが慢性的に続くことで、目の角膜が少しずつ変形していくためと言われています。