私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

ある程度の年齢になると、膝に痛みを覚える人が多くなり、整形外科で診察を受けるとたいていの場合「変形性膝関節症」ということになります。

認知症は、脳の神経細胞の働きが悪くなることで脳の機能が低下する病気ですが、ある意味「生活習慣病」の一種とも考えられています。

４０歳を過ぎると年間１％程度の筋肉量が低下すると言われています。何も対策を考えなければ、６０歳になるころには２割も筋肉量が減ってしまうことになります。

食べた食物を消化するときに適量の胃酸が分泌されますが、そのバランスが崩れて胃酸の分泌量が多くなり、胃に炎症が起きると「胸やけ」を引き起こすことになるのです。

血糖値と言えば糖尿病、糖尿病と言えば合併症といったことばかり考えるのではなく、どうすればそのようなリスクを回避できるかという方向に変える気持ちが大切です。

血圧とは、心臓から送り出される血液が血管に加える圧力のことで、一般的な基準より低い状態が続くことを低血圧症と言います。

寝冷えと言えば、昔は汗かきで寝相の悪い子供や赤ちゃんに起きる症状というのが一般的な考え方でしたが、最近は大人にも寝冷えをする人が増えています。