私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

寒い季節の皮膚トラブルの１つにひび割れ・あかぎれがあります。どちらも同じようなものととらえている人も多いですが、両者には症状による違いがあります。

乾燥肌は全身どこにでも起きる症状ですが、特に、もともと皮脂の分泌が少ないひじやひざ、すね、手の甲などに多く発症する傾向にあります。

ウイルスに感染して、気道に炎症が起きる症状を風邪と言います。喉の痛みや鼻水、咳、鼻づまり、くしゃみ、などが主な症状です。

ほとんどの人はビタミンＣという言葉を知っていると思いますが、化学名ではアスコルビン酸と言います。抗酸化作用で病気予防や美容分野で注目される成分となっています。

寒くなると、腰痛を訴える人が多くなりますが、これは寒さを感じると、血管が収縮して体温を逃がさないようにしようとする機能が働くことで、血流が悪くなるの原因です。

足の小指が内側に曲がり、付け根の関節が外側に変形して膨らむ状態のことを内反小趾と言います。主な原因は、靴の形状や歩き方といわれています。

加齢とともに自然に記憶力も低下して行く傾向にありますが、記憶力は努力によって、ある程度は維持・向上させることも可能になります。

肥満と言えば、全身ふっくらとしたイメージですが、体重に変化がなく、痩せているのにお腹だけが出てベルト周りがきついといった悩みを持っている人は少なくありません。