中年からの健康対策は内臓脂肪を落とすことから 2026/3/7 動脈硬化対策 内臓脂肪は、胃や腸などの内臓の周囲や腹筋の内側につく脂肪のことですが、本来は空腹時や運動時のエネルギー不足を補うための補助燃料のような役割をしています。