寝言にもいろいろな種類があって、対策の仕方も少し違う 2026/2/10 いびき対策 睡眠中に無意識のうちに言葉を発する現象のことを寝言と言いますが、これは睡眠時随伴症(睡眠中に起こる異常な行動や生理現象)の1つとされています。