肩こりの根本原因は血行不良、効果的に血行を促進するには 2026/2/9 血流改善 血行不良によって筋肉が固くなり、血管を圧迫することで、血行はさらに悪化して、疲労物質や老廃物が蓄積して痛みや重だるさを引き起こした状態が肩こりです。