意外に知らない皮下脂肪・内臓脂肪・中性脂肪の違いと適正値 2025/12/30 動脈硬化対策 皮下脂肪・内臓脂肪・中性脂肪の違いは、存在する場所と役割の違いだけで、脂肪が増える一番の要因は食べ過ぎと運動不足です。