いびきをかく原因と試してみたい簡単な治し方 2025/8/7 いびき対策 いびきをかきやすい人の特徴の1つは、寝ているときに喉の筋肉がリラックスし過ぎて、気道が塞がれることです。加齢により舌や喉の筋肉が緩むことなどが原因です。