肥満の原因と肥満体型のデメリット、改善が必要な生活習慣 2025/3/21 ダイエット 肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。同じような見え方をしていても、筋肉量が多い状態である人は肥満とは言いません。