オリーブオイルが健康に良い理由とおすすめのオリーブオイル 2025/2/8 お気に入り オリーブオイルとは、オリーブの果実に含まれるオイル分で、ナタネ油やひまわり油などが種に含まれる油(シードオイル)であることと少し性質が違います。