眼精疲労の原因は目の酷使、怪しいと感じたときの対処の仕方 2025/1/18 眼精疲労対策 眼精疲労らしい症状を自覚したら、まずは、目に疲労が蓄積する原因を考えてみることから始め、思い当たるような原因があれば、それを取り除くことを考えます。