食後に眠くなる傾向のある人は糖尿病を意識した食生活に変えよう 2024/12/21 糖尿病対策 食後に強い眠気に襲われるといった経験をしている人は多いと思いますが、その多くは血糖値の変動と関係していると考えられています。