「良い習慣」と「悪い習慣」と！
人間（動物全般？）の脳にはある行動を無意識に行う
というプログラミングがあります。
わかりやすく言うと、「習慣」ということになります。
この習慣を自分に有効な行動に特化することができれば
あなたの成功は間違いありません。
というのが成功の法則と言われるものです。
しかし、無意識に行うこの習慣というものを、自分のなかに
新しく発見して継続して習慣化するということは、
かなりの労力と時間を必要とします。
そこで今回は逆の発想で、「無意味な習慣を断つ」ことで、
つまり、自分に必要ないことをやめてみることで、あなたに
とってのマイナス材料を内面から取り除いてみる方法です。
例えばテレビのワイドショー的なもの。
毎日の出来事であるニュースは見る価値があっても、
そのあと、ダラダラと悲惨な事件の憶測やいいかげんな情報、
芸能人の裏ネタの暴露等々、
我々の生活には何の関係もないようなものは観ないことです。
この種のものは、時間の無駄であるだけでなく、
我々の感情を無意識のうちにネガティブなものにしてしまいます。
特に、朝からこのようなものを観てスタートすることは、
それだけで あなたの貴重な時間とヤル気を減退させてしまいます。
あなたの生活に有効な習慣を増やすことはもちろん良い事ですが
無意味な習慣を減らすことも、あなたの生活の改善につながると
いうことを覚えておきましょう。
まわりみち
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