「糖尿病」と診断されたら最低やること！

 
糖質制限食で痩せることは簡単ですが、もともと細身体質の人には

これは喜んでばかりもいられない重大な事件なのです。

 
床に寝転んでも当たるのは骨ばかり・・・、という感じです。

 
そこで、私は血糖値も大切だけど、健康も大切という決断を下し、

食べる物をすべて常食（健康な人が普通に食べる食事）に

変えることにしました。
 
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2016年5月31日 カテゴリ - 成人病 コメント : 0

 
半年前には、空腹時血糖値が２００ありました。

糖質制限の食事を自分で考え、自分でスーパーへ買い出しに行き

自分で調理するという徹底ぶりに加え、朝食後１時間、夕食後１時間

のウオーキングを欠かさず、結果６か月後には１００を切る、ほとんど

正常値まで戻すことができました。
 
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2016年5月28日 カテゴリ - 成人病 コメント : 0

 
糖尿病はインシュリンが分泌されない病気で膵臓の機能が作用しない

状態なので一生治らないというのは少々疑問があります。

 
もちろん、量的に少ないか濃度が薄いかは有ると思いますが、全然分泌されない

のかというと、膵臓の特殊な病気であるか、生まれつきの糖尿１型であるとか

いう場合を除いてこれまで正常だった人が完全に分泌が止まるというのは

納得できないところがあります。
 
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2016年5月25日 カテゴリ - 成人病 コメント : 0