「骨粗しょう症対策」一覧

転倒はもちろん、重い物を持ったり、くしゃみをしただけでも骨にかかる負荷で、背骨が潰れるように骨折することを脊椎圧迫骨折と言います。

加齢とともに骨が脆くなって、骨折などのリスクが高くなる病気のことを骨粗しょう症と言います。特に、閉経後の女性に多く発症することが知られています。

日本人が牛乳を飲むようになったのは、戦後のアメリカの政策によるもので、学校の給食などにパンや牛乳が導入されて、アメリカの小麦や乳製品の消費国となった結果です。

高齢になると、筋力の低下やバランス機能の低下など、全体的な身体機能の衰えから、ちょっとしたことでバランスを崩し転倒しやすくなります。

骨粗しょう症と言えば高齢女性というイメージですが、もちろん男性にも起こります。その最大の原因は「加齢」による骨の老化で、５０代頃から骨量は減少傾向になります。

骨の強度が弱くなって、骨折しやすくなる病気のことを「骨粗しょう症」と言います。その要因は、加齢、運動不足、女性ホルモン（エストロゲン）の減少とされています。

脊椎圧迫骨折は中高年（特に閉経後の女性）に多い骨折で、その原因のほとんどは骨粗しょう症と言われていますが、若年者でも転落事故などで発生することがあります。

骨は一度出来上がったら生涯そのままといった印象がありますが、実は骨も新陳代謝で常に入れ替わっています。５年もすれば、ほとんどの人の骨はすべて新しい骨に変わります。

骨の強度が弱くなると、わずかな衝撃でも骨折が起こるようになります。このような骨折のことを「脆弱性骨折」と言います。

実際の年齢より若く見られることは、女性にとっては大きな喜びの１つでが、初対面の人が受ける見た目の第一印象は「姿勢」にあります。

骨粗しょう症・骨密度・骨折といった骨にかかわる症状の改善には、ほとんどの人がカルシウムという答えになるのが興味深いところです。

昔は、ニガリは豆腐作りには欠かせない材料でした。海水を煮詰めて塩を作った後に残る透明の液体のことで、健康に必要な栄養素がたくさん含まれています。

骨折と言えば「激痛」というイメージですが、圧迫骨折は痛みなどの症状があまり現れることがなく、本人も気付いていないことが多いと言われる骨折です。