
女性の尿漏れの原因は腹圧性尿失禁が多い、改善は骨盤底筋群を鍛える
腹圧性尿失禁の原因は、骨盤底筋群の緩みです。骨盤底筋群とは、骨盤の底の部分に張っている「筋肉」「靭帯」「筋膜」の総称です。
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腹圧性尿失禁の原因は、骨盤底筋群の緩みです。骨盤底筋群とは、骨盤の底の部分に張っている「筋肉」「靭帯」「筋膜」の総称です。
一般的には、頻尿とは、1日の排尿回数が8回以上とか、就寝中に2回以上と定義されていますが、それはあまり神経質になる必要はありません。
夜間頻尿とは、夜間に1回以上トイレに起きるということになっていますが、高齢になれば、ほとんどの人が1~3回は行くと言われています。
医学的には、起きている間に1日に8回以上、夜間の就寝時に2回以上トイレに行くような場合のことを頻尿と言います。
夜中に1回以上トイレに行くことを夜間頻尿と定義されています。ただ、回数はともかく、その原因が膀胱にあるのか、睡眠にあるのかを知ることが大切です。
中年以降に膝に痛みを感じる人が多くなりますが、ほとんどの場合「変形性膝関節症」と診断されます。膝の関節の軟骨がすり減ることで、膝に痛みを生じる病気のことです。
50代以上の高齢になると、半数以上の人が夜間に1~2度はトイレに起きているということですので、病気というより老化現象の1つとも言えます。
過活動膀胱は女性だけではなく男性にも起こる病気です。一種の老化現象ですので、完全に治ることは期待できないまでも改善は期待できます。
尿は腎臓で作られて、尿管・膀胱・尿道を通って排出されます。この一連の尿が通る道のことを尿路と言い、その尿路のどこかに結石ができることを尿路結石と言います。
肥満と頻尿は直接・間接的に深くかかわっていて、尿トラブルの悩みを抱えている場合は、まずは肥満解消を目指してみることが頻尿改善の最短コースになることが多いようです。
頻尿とは尿の回数が多いと感じることを言います。1日の排尿回数8回が目安ですが、実際の回数というより、本人が排尿の回数が多いと感じているかどうかです。
加齢とともに膀胱の機能が低下して、尿を溜める量が減ってくることや、ホルモンバランスの乱れで抗利尿ホルモンの分泌が少なくなったりすることで夜間頻尿になります。
頻尿とは、尿の回数が多すぎると本人が悩む症状で、一般的には昼間に8回以上トイレに行く場合とされています。