内臓脂肪が増えるリスクと無理なく減らす生活習慣病対策
内臓脂肪とは腹部の内臓のまわりに蓄積される脂肪のことを言います。30歳以上の男性に多く見られるお腹(ウエスト)部分がポッコリとした感じに見える脂肪のつき方です。
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内臓脂肪とは腹部の内臓のまわりに蓄積される脂肪のことを言います。30歳以上の男性に多く見られるお腹(ウエスト)部分がポッコリとした感じに見える脂肪のつき方です。
膵臓から出るホルモン「インスリン」の効力が低下することで、血液中を流れるブドウ糖(血糖)が増えてしまう病気のことを糖尿病と言います。
糖尿病は発症していても前兆がないことが特徴と言われるように、初期の段階ではほとんど自覚症状らしいものは現れませんが、進行すると徐々に変化に気付くようになります。
糖尿病とは、血液中のブドウ糖の量を一定の範囲に調整するインスリン(膵臓から出るホルモン)が十分に働かなくなって、血液中のブドウ糖(血糖)が増えてしまう病気です。
食後に強い眠気に襲われるといった経験をしている人は多いと思いますが、その多くは血糖値の変動と関係していると考えられています。
糖尿病になると、主に心配されるのが血管系の病気で、神経障害、網膜症、腎症、心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなるということです。
血糖値と言えば糖尿病、糖尿病と言えば合併症といったことばかり考えるのではなく、どうすればそのようなリスクを回避できるかという方向に変える気持ちが大切です。
糖尿病とは、他の生活習慣病と同じで、厄介な病気ではあるものの、ちょっと生活スタイルを見直せばそれほど怖い病気でもありません。
ヘモグロビンは、赤血球の中のタンパク質の一種で、酸素と結びつき、全身の細胞に酸素を届ける働きをしていますが、血液中のブドウ糖ともくっつく性質があります。
インスリン抵抗性とは、その名の通り「膵臓から分泌されるホルモンのインスリンの働きが抑制される状態」のことを言います。
血糖値とは血液中の「ブドウ糖濃度」のことで、体内で一定濃度に調整されますが、何らかの原因でその調整がうまくできなくなった状態が高血糖です。
手術では、血糖値に問題のない人でも大きく変化してしまうことがありますので、もともと血糖値の調整機能が低下している人はより厳密な血糖値管理が必要になります。
中年以降に糖尿病と診断された人は、その原因は「加齢」にあることが多いので完治は期待できませんが、それなりに対処すればそれほど怖い病気でもありません。