健康寿命を延ばす鍵は1日3時間座る時間を短縮 2026/5/28 老化対策 1.平均寿命と健康寿命 今や世界トップクラスの長寿国となった日本ですが、それは平均寿命のことで、健康寿命との差が大きいことが問題視さ...