「2025年07月」一覧

朝起きて家にいるときは普通なのに、通勤時間がせまってくると、何となく体調不良になり、会社に着くと具合が悪くなるという人がいます。

内臓脂肪とは、胃や腸などの内臓のまわりに蓄積した脂肪のことで、エネルギーとして使われなかった栄養素が脂肪として蓄えられたもです。

本来、ストレスとは生命の危機に直面したときに生じるもので、ストレスを感じることで脳内からアドレナリンやコルチゾールが分泌され、生命を守るための働きをするのです。

体のバランスが崩れると、左右どちらかの筋肉・関節に負担がかかることになり、転倒したりケガをしたりするリスクが高くなります。

消化不良の主な原因は、食べ過ぎ・飲み過ぎなどの食事が関係していることが多いですが、他にもストレスや肥満、加齢、薬剤なども原因になることがあります。

目が赤く見えることを充血と言いますが、これは目の表面の血管が拡張して赤く見えている状態です。白目の周辺が赤い（結膜充血）と黒目の周りが赤い（毛様充血）があります。

姿勢が悪いと注意されたことがある人は多いと思いますが、いくら注意されても「正しい姿勢」とはどういうものかを知らなければ直しようがありません。