脱水症の初期症状と予防のための正しい水分補給の仕方 2025/7/25 体調不良 脱水症の対処の基本は水分の補給ですので、まだ口から水分摂取が可能な場合は、経口補水液など電解質と水分の両方を含む飲料によって回復が期待できます。