自律神経失調症の原因と症状、回復までの期間 2025/5/5 心の健康管理 自律神経失調症とは、自律神経のバランスが乱れることで、心身に不調が現れる状態のことを言いますが、自分が感じるほど恐ろしいことが起きている訳ではありません。