「2021年10月05日」一覧

髪の毛の成分は、その中心がケラチンというタンパク質で、そのケラチンを構成するのが１８種類のアミノ酸です。つまり、髪の毛にかかわる栄養素は、タンパク質・ビタミン・ミネラル類で、それらをバランス良く摂取する必要があるということになります。