角膜にしこり – その後3年経過の糖尿病について(5)

 
 

今日から白内障の目薬を点眼開始!
 
 
 

先日の白眼出血も白内障も、どちらも糖尿病とは関係ないようですが、

まぁ、一連の流れの中で見つかってきたことでもあるし、もしかしたら

同じような年齢で糖尿病になった人にも、同じような症状が現れるかも

知れないので、その都度、書いておくことにします。(笑)
 

先日の白眼に血が入ったのは、徐々に回復傾向にあり、あと1週間もすれば

元通りになるのではないかと思います。
 

ただ、角膜にポツリとしこりのようなものが出来ていて、今後の課題ですね。

 
実は、これは10年位前にも一度経験していて、その時はメガネの度数が

合ってないのではないかということで、メガネを変えたらすぐによくなりました。
 

たまたま治る頃と一致しただけかも知れませんが、今回は慎重に様子を見て

みたいかなと思います。

もしかしたら、角膜ヘルペスかも知れないし。(笑)
 

しかし、いろんな人に聞いてみると、ほとんどの家庭に1人は糖尿病がいる?

と言ってもいいくらい、糖尿病って多いんですね。
 

今の私は、もう健康診断でも、毎回「しばらく様子見」というレベルなので、

現状維持を目指していますが、案外もっと重症でも自覚していない人も多い

のがこの病気なのかも知れません。
 


本日の空腹時血糖値 118(こんなものかな)

 

 
 

眼底検査 – その後3年経過の糖尿病について(3)

 

 
白眼に血が入って3日目、全体に赤くなってきたので、

ここから1~2週間かけて少しずつ消えていくという感じです。
 

今日は、このあと眼底検査をしてもらいに行きます。
 

先日、家の前を通る女性2人が、体重を落とせばすべての数値が

よくなる云々、と話しながら歩いていました。
 

もちろん、この2人は糖尿ではないと思いますが、

実はこれ、すごい核心をついた話なんですよね。(笑)
 

以前なら、何気なく聞き流していたような話ですが、私もそれを痛感して

いたところなので、妙に残っています。
 

   
 

2型糖尿病の人は、体重を落とすと、血糖値はかなり改善されます。
 

正しくは、内臓脂肪を落とすということですが、インスリンの量が

減っているためか、効力が弱くなっているためかはよくわかりませんが、

いずれにしても、脂肪がつくとインスリンの効きが悪くなり、それが

中年以降は、よりハッキリとしてくるのだろうと思うんです。
 

なので、2型糖尿病と診断されたら、まずは体重を落としましょう!
 

それから、空腹時血糖値が300以下なら、まずは自宅で血糖値を下げる

ことから始めるのが個人的には正解かなと思います。

 
血糖値300の目安は、「喉が渇いて仕方ない」という兆候が出るまでの

段階でほぼ間違いのないところかな?と思います。
 

自覚症状がないうち(血糖値200ぐらい)から、病院治療を受けるのは

私は少し早いかも、という気がします。
 

実際、3年前の私は空腹時血糖値240でした。(笑)
 


本日の空腹時血糖値は106(まずまずです)

 
 
 

白眼に血 – その後3年経過の糖尿病について(1)

 

 
糖尿病って、何となく不気味ですよね。(笑)
 

私も3年前に糖尿病と診断されて、あれこれ悩んだ結果、

当面医者にはかからず、自己治療を選択しました。
 

というは、私の周囲の人で糖尿と診断されて、病院治療を受けている人に

良くなった人が誰もいない?というより、インスリンの量が増える、

少し悪くなれば入院生活を繰返している割には、良くなっているような

気配はなく、むしろどんどん悪化しているという現実を知っているからですね。(笑)
 

もちろん糖尿病は、一度発病すれば完治しないと言われていますが、

それはどのような病気でも程度の差はあれ、同じことだと思うんです。
 

なので、完治しなくとも、これ以上悪くしないためには、病院へ行くと

いう選択肢は捨てました。
 

病院へ行く、その安心感と薬による一時的な血糖値操作で、良くなった

と思い、更に悪化するというパターンを多く見過ぎてしまったからかも

知れません。
 

今日はとりあえず、記録を残す第一歩としての動機が、白眼に血が入った

からです。
 

特に、糖尿病との因果関係はないようですが、よく素人が youtube などで、

「危険」とかって不安をあおるような動画で広告費稼ぎをしているようなので、

本当に真剣に悩んでいる人に、お役に立てるかもしれないということと、

自身の心の動きをを記しておくのもいいかなというのが狙いです。
 

本日の空腹時血糖値135(少し悪い)

目に血が入ったので、朝食後4時間で再測定129(やや改善?)

昼食後4時間246(ワオ!危険水域)

昼食後6時間154(2時間で100減った)

昼食後10時間131(うん!これで明日は普通に)

 
 
 

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